Uma das principais diferenças discutidas entre os consumidores de Whey Protein é a questão do tempo de absorção! Se você é um indivíduo saudável e possui uma dieta balanciada, isso torna-se irrelevante!

Seis meses depois de fazer mudanças drásticas em nossas vidas graças à pandemia do coronavírus, muitas pessoas estão ficando loucas. Milhões de pessoas passaram do trabalho no escritório para o trabalho em casa. As academias foram fechadas, reabertas e, em alguns casos, fechadas novamente! Mesmo assim, frente a essa adversidade, muitos ainda continuaram treinando em suas proprias casas.

Experimente estas soluções fáceis e rápidas para manter a sua dieta sem desculpas de uma rotina corrida.

Os aminoácidos de cadeia ramificada ou branched chain amino acids (BCAA) são formados por valina, isoleucina e leucina. Compõem o grupo de 9 aminoácidos considerados essenciais, ou seja, aminoácidos que o seu corpo não é capaz de produzir e se faz necessária a ingestão via alimentação.