O QUE SÃO AMINOÁCIDOS

Ao falar em crescimento muscular, não há como ignorar a importância dos aminoácidos a chave para o ganho de massa e para alcançar seus objetivos com muito mais rapidez.

Todas as proteínas são formadas pela união destes nutrientes, sendo assim, toda a fisiologia proteica está relacionada com os aminoácidos. Eles são, na verdade, nutrientes de tamanho pequeno de diferentes tipos, formados durante o processo de transcrição e tradução do DNA. É por meio da união deles que é formada uma cadeia de DNA.

Vale mencionar que é sempre indicado seguir a orientação de profissional nutricionista antes de começar a consumir aminoácidos. Isso garante mais eficácia em uma dieta pensada especialmente para você, com todos os detalhes da sua rotina.