São práticas e possibilitam a ingestão de proteína de qualidade nos intervalos das refeições, evitando o catabolismo.
São ideais para praticantes de atividades físicas, devendo ser consumidas após as mesmas para recuperação muscular.

Para não praticantes de atividade física podem ser incluídas caso alguma refeição seja omitida, como almoço ou jantar.
As fontes de proteína são Whey Protein, colágeno e proteína de soja. Além de proteína, contém carboidratos e diversos tipos de vitaminas e minerais.